Psychologin Mag. Gabriele Opitz: Gestalter werden statt Opfer sein!

MAG. GABRIELE OPITZ

Das klingt in diesen Zeiten ja fast wie ein Hohn, oder? Die Pandemie kaum vorbei, springen wir von der Wirtschaftskrise in die Energiekrise und dann weiter in die Klimakrise und als Draufgabe gibt es dann noch Krieg. Depressionen, Angstsymptome und sogar Suizide hätten laut verschiedenen Studien und Medienberichten stark zugenommen.

Wir suchen nach Schuldigen, die schnell gefunden sind: die Mächtigen der Welt, die Politiker, die Arbeitgeber bis hin zum Nachbarn. Und was nun? Angst, Hilflosigkeit, Verzweiflung und Wut machen sich in uns breit und führen dazu, dass wir uns als Opfer in unserem Leben fühlen.
Ob wir Opfer oder Gestalter sind liegt aber nicht an den äußeren Umständen, sondern hängt ab von unserem Denken und Fühlen und das können wir beeinflussen und ändern. Jeder von Ihnen kann das! Es braucht vielleicht ein wenig Mut um einfach mal zu überlegen: „Was will ich von meinem Leben?“ Klare Ziele setzen und seine eigene Zukunft formen. Dieses Unterfangen wird jedoch schier unmöglich, wenn Sie sich unentwegt die Botschaften von außen wie z.B. Nachrichten im Radio oder TV einverleiben oder mit Hingabe die Zeitung lesen. Was „da draußen“ geschieht, können wir nicht beeinflussen, aber wie wir darauf reagieren liegt in unsere Macht. Je mehr wir uns Freundlichkeit und Mitgefühl zuwenden, desto kraftvoller wird unser Denken, Handeln und somit unser ganzes Leben sein.
Machen Sie HEUTE einen Schritt in diese Richtung und fangen Sie an irgendetwas anders zu machen als gestern. Sei es ein Gedanke oder eine Handlung. Völlig egal, aber tun Sie es! Ich würde mich freuen, Sie auf diesem Weg begleiten zu dürfen.

PSYCHOLOGISCHE PRAXIS
Hauptplatz 15, 1. Stock - A-8720 Knittelfeld
Mag. Gabriele Opitz
Tel.: +43 650 24 06 091
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
www. biofeedback-therapie.at