Mag.
Gabriele Opitz

Die Frage, ob wir für das Glück unserer Liebsten verantwortlich sind, beschäftigt viele Menschen. Viele meiner Klienten würden diese Frage sofort mit „Ja“ beantworten und sind irritiert, wenn ich sage: „Das sind Sie nicht!“.

Sie denken vielleicht: „Eine Psychologin sollte doch dafür sorgen, dass es anderen gut geht!“ Doch die wirklich entscheidende Frage ist: Wann geht es Menschen wirklich gut und was brauchen sie dafür?
Wahres Glück kommt aus innerer Zufriedenheit. Niemand kann einem anderen dauerhaft Erfüllung schenken, wenn dieser nicht bereit ist, sie selbst zu finden. Die Psychologie spricht hier von „guter Fürsorge“, die es ermöglicht, liebevoll zu unterstützen, ohne das Leben des anderen zu übernehmen. Wir können begleiten, aber das persönliche Glück liegt letztlich in der Verantwortung jedes Einzelnen. Zu viel Fürsorge kann sogar zu Co-Abhängigkeit führen und den anderen schwächen – obwohl das Gegenteil beabsichtigt ist.
Wie Prof. Luise Reddemann sagt: „Die hilfreichste Hand hängt am eigenen Arm!“ Vielleicht klingt das für Sie logisch, doch die Umsetzung ist oft schwer. Viele erkennen, dass sie sich durch übermäßige Fürsorge erschöpfen, kommen aber nicht aus diesem Teufelskreis. Ein besseres Ziel ist es, den Liebsten zu zeigen, welches Potenzial in ihnen steckt und dass sie ihre Herausforderungen am besten selbst bewältigen können – auf ihre eigene Weise.

Und genau das kann man bei mir lernen. Eine Win-Win-Situation: Sie belasten sich nicht und stärken gleichzeitig den anderen. Ich würde mich freuen, Sie dabei unterstützen zu dürfen!