Vorwort

Renovierung leicht gemacht

Das eigene Zuhause soll nicht nur ein Dach über dem Kopf sein, sondern auch eine Wohlfühloase, in der man sich nach...


Gewinnspiel

Gewinnen Sie einen Kulturpass für 2 Personen für die Veranstaltungen The Queen Kings, ROCKIX und Perpetuum Jazzile im Wert von 216 Euro! >>


Expertenkolumnen

Der Arzt

Doz. Dr. Gerwin A. Bernhardt, MBA über das Karpaltunnelsyndrom...

BNI-Experte

Mag. Sabine Hönig: Netzwerken mit Verbindlichkeit und...

Der Makler

Ernst Maier: Wenn das eigene Haus zu groß wird   ERNST MAIER...

Die Bestatterin

Silvia Arlt: Sternenkinder undSternenkinder undstill...

Der Businesscoach

Mag. Sabine Hönig: Feedback bitte!   MAG. SABINE HÖNIG Gutes...

Die Optikerin

Ing. Andrea Turnowsky-Rabl: Tipps & Tricks zum Tragen der...

Der Rechtsanwalt

Rechtsanwalt DDr. Armin Sparrer, Rechtsanwalt:...

Der Werbeexperte

Jörg Opitz zum Thema Der Name bleibt kleben   JÖRG...

Die Steuerberater

Mag. Andrea Nießner, zum Thema - Das neue...

Der Apotheker

Mag.Fritz Zaversky über Mann bleiben   MAG. FRITZ ZAVERSKY Mit...

Personenbetreuung

Cornelia Unterweger: Mobile Wohnassistenz   CORNELIA...

Die Psychologin

Psychologin Mag. Gabriele Opitz: Bitte, keine Panik!   MAG....


Info & Kontakt



JÖRG OPITZ
(Herausgeber, Redaktion, Medienberatung & Grafik)
  opitz@aichfeld-plus.at
  +43 699 11 22 47 67


JULIA HUBMANN
(Redaktion & Medienberatung)
  hubmann@aichfeld-plus.at
  +43 677 62 50 54 76



DI VERENA REIF
(Grafik & Projektbetreuung)
Derzeit Karenz


NORA REITER
(Grafik & Projektbetreuung)

Psychologin Mag. Gabriele Opitz: Bitte, keine Panik!

 

Gabriele Opitz

MAG. GABRIELE OPITZ

 

„Ich dachte jedes Mal aufs Neue ich müsste jetzt sterben!“ „Ich fühle mich in meinem Körper gefangen, bin hilflos ausgeliefert und habe Angst verrückt zu werden!“ „Ich habe einen Ärztemarathon hinter mir, wurde sogar mal mit Verdacht auf Herzinfarkt ins Krankenhaus eingeliefert mit der einhelligen Rückmeldung organisch sei alles in Ordnung!“ „Anfangs war es nur in ganz bestimmten Situationen, mittlerweile kann ich nicht mal mehr einkaufen gehen!“ „Ich dachte jedes Mal aufs Neue ich müsste jetzt sterben!“ „Ich fühle mich in meinem Körper gefangen, bin hilflos ausgeliefert und habe Angst verrückt zu werden!“ „Ich habe einen Ärztemarathon hinter mir, wurde sogar mal mit Verdacht auf Herzinfarkt ins Krankenhaus eingeliefert mit der einhelligen Rückmeldung organisch sei alles in Ordnung!“ „Anfangs war es nur in ganz bestimmten Situationen, mittlerweile kann ich nicht mal mehr einkaufen gehen!“ 
Erlebnisse, Gedanken und Gefühlszustände dieser Art sind typisch für Menschen die sich mit Panikattacken durchs Leben quälen. Hilflosigkeit aber auch Unverständnis von Seiten der Umgebung wirken verstärkend auf die Ausprägung (Schwere)der Panikattacke! „Beruhige dich doch“, hört man dann oft. Sehr witzig. Denn wenn man es könnte, würde man es wahrscheinlich tun. Der Körper reagiert bei einer Panikattacke wie in einer lebensbedrohlichen Situation, nämlich so, als ob man gegen einen Säbelzahntiger kämpfen müsste. Die einzige Möglichkeit in einer Akutsituation auf Körperreaktionen sofort bzw. umgehend Einfluss zu nehmen, ist die Atmung! Mit Hilfe von Biofeedback können Sie lernen Ihre Atmung so einzusetzen, dass sich Ihr Körper in kürzester Zeit beruhigt. Ich erkläre Ihnen gerne warum es wirkt und funktioniert und würde mich freuen Ihnen helfen zu können.
P.S.: Gegen Ende meines Studium „durfte“ ich selbst die Bekanntschaft mit Panikattacken machen, wofür ich im Nachhinein sehr dankbar bin, da ich mich besser in meine Klienten hineinfühlen kann.

PSYCHOLOGISCHE PRAXIS
Hauptplatz 15, 1. Stock - A-8720 Knittelfeld
Mag. Gabriele Opitz
Tel.: +43 650 24 06 091
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
www. biofeedback-therapie.at

Aichfeld Plus-Team

aichfeldplus team 2022

 

AICHFELD PLUS bietet das gesamte Know-How, damit Sie eine effektive Werbekampagne für Ihr Unternehmen durchführen können.
Unsere Werbeagentur ist CAAA-zertifiziert und prämiert. So können wir Ihnen die beste Beratung und Umsetzung Ihrer Werbebotschaften garantieren.

Kontakt

Aichfeld Plus Magazin e.U.
Hauptplatz 15, 8720 Knittelfeld

+43 699 11 22 47 67
redaktion@aichfeld-plus.at

Herausgeber Jörg Opitz
UID: ATU 57505015 | FN 404374 v

national cpr association certification online